ひよこ豆のディップ

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材料

ひよこ豆のディップ

• ひよこ豆(水煮) 130g
• オリーブオイル 大さじ3
• レモン汁 大さじ1
• にんにく 1片
• 塩・こしょう 各少々
• クミンパウダー 少々

 

 


作り方

ひよこ豆のディップ

 

材料(作りやすい分量)


作り方

 

1. チョッパーにすべての材料を入れて、なめらかになるまで攪拌する。ブレンダーでもOK。

 

 


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