苺とグレープフルーツ、ブドウのスムージー

苺とグレープフルーツ、ブドウのスムージー

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  • 分量: ~ 2人前

たとえば以下の製品で作れます:

ハッピーな1日にしたい朝に最高の一杯

【最高の1杯のシーン】
春は気分がウキウキする季節。
休日のデートなど、ハッピーな1日したい朝に最高の1杯をどうぞ。

材料

苺とグレープフルーツ、ブドウのスムージー (2人分)

  • イチゴ 160g
  • ルビーグレープフルーツ(正味量) 100g
  • 種なしブドウ 100g
  • リンゴ 80g
  • セロリ 15g
  • バニラヨーグルト 180g
  • 牛乳 80mL
  • スペアミントの葉 10枚程度
  • 大葉 1枚
  • 練り梅 小さじ1程度

作り方

苺とグレープフルーツ、ブドウのスムージー

(2人分)

作り方

  1. イチゴはヘタを取っておく。

  2. 1)のイチゴとすべての材料をハンドブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。

  3. グラス等に注ぐ。

※牛乳は豆乳でも代用可です。
※バニラヨーグルトはプレーンヨーグルトでも代用可です。プレーンヨーグルトを使用の際は、はちみつなどで甘さを調整してください。

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