金柑とミックスフルーツのスムージー

金柑とミックスフルーツのスムージー

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  • 分量: ~ 2人前

たとえば以下の製品で作れます:

休日、シンと透き通る気持ち良い朝の散歩前に最高の一杯

【最高の1杯のシーン】
仕事から離れて、休日の朝に愛犬との散歩。
シンと透き通る空気の中で、散歩でウォーキングも兼ねた朝に最高の1杯をどうぞ。大人のミルクセーキ風です。

材料

金柑とミックスフルーツのスムージー (2人分)

  • 金柑 6個(皮のみ)
  • オレンジ 60g(約1/2個)
  • グレープフルーツ 60g(約1/3個)
  • パイナップル 70g
  • バナナ 80g
  • 牛乳 120g
  • バニラヨーグルト(無ければプレーンヨーグルト) 60g
  • ハチミツ 15~20g
  • 卵黄 2個
  • シナモンパウダー 1つまみ
  • ナツメグパウダー 1つまみ(あれば)

作り方

金柑とミックスフルーツのスムージー

(2人分)

作り方

  1. 金柑は皮のみ、パイナップル、バナナは一口大サイズにカットし、すべての材料をブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。

  2. グラス等に注ぐ。

【ワンポイントアドバイス】
スムージーを作るときには固い物から容器に入れましょう。
先に水分が出て混ぜやすくなります。

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