バナナとりんごのスムージー(2~3食分) 調理時間:約3分

材料

  • プレーンヨーグルト………130g
  • バナナ………50g
  • りんご(皮と芯を取りのぞいたもの)………50g
  • 牛乳………40ml

作り方

全ての材料を専用計量カップに入れ、ハンドブレンダーで滑らかになるまで混ぜ合わせます。

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