かぼちゃの白和え(4~5食分) 調理時間:約10分

材料

  • 加熱したかぼちゃ………60g
  • 木綿豆腐(水切りしたもの)………50g
  • 味噌………2g

作り方

  1. 全ての材料を専用計量カップに入れ、ハンドブレンダーで滑らかになるまで混ぜ合わせます。
  2. 絞り袋に1.を入れ、器に盛り付けます。

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