STEP3:新しい味にチャレンジ(生後9ヵ月~11ヵ月)

生後9ヵ月から1歳になるまでの間には、好きな食べ物なども出てきて、食事に関心がではじめます。滑らかなピューレばかりだと物足りなく感じますので、食感を楽しめるものを心がけましょう。もし、赤ちゃんが食べることを嫌がっていろいろな周りのもので遊んだり、他に注意がいってしまうようであれば、食事に 集中できる環境をつくってあげましょう。例えば、テレビを消す、おもちゃを片付けるなどもその1つです。また、赤ちゃんが自分で持てるスプーンを与える と、食事をする気になってくれたりします。他の家族も一緒に食事を楽しもうという雰囲気づくりをしましょう。

またいろいろな食べ物が食べられるようになります。卵や乳製品(チーズなど)を加熱してあげるとよいでしょう。卵はアミノ酸やビタミン豊富ですし、チーズ は健康な歯と骨の形成に役立つたんぱく質とカルシウムが豊富に含まれています。少しずつ栄養のことも考えていきたい時期です。

  • STEP1:初めての離乳食

    初めての離乳食(生後5ヵ月~6ヵ月)

    月齢の目安: 5ヵ月から6ヵ月ぐらいまで - 必要な栄養素: いつもの母乳・ミルクに加えて、1~2種類の野菜かフルーツ、ごはん、豆類をあっさりとした柔らかいピューレ状に仕上げたものを与えます。

    初めての離乳食(生後5ヵ月~6ヵ月)

  • STEP2:次のステップへ

    次のステップへ(生後7ヵ月~8ヵ月)

    月齢の目安: 7ヵ月から8ヵ月くらいまで - 必要な栄養素: いつもの母乳・ミルクに加えて、おかゆ、ピューレ状にした野菜、フルーツ、細かいピューレ状の肉や豆、柔らかいパスタなどを与えます。

    次のステップへ(生後7ヵ月~8ヵ月)

  • STEP4:幼児の間食

    幼児の間食(生後12ヵ月~18ヵ月)

    月齢の目安: 12ヵ月から18ヵ月くらいまで - 必要な栄養素:食べられるものが増えてきます。家族と同じものがたくさん食べられるようになります。

    幼児の間食(生後12ヵ月~18ヵ月)

  • STEP5:成長のためのエネルギー

    成長のためのエネルギー(乳幼児)

    月齢の目安: 乳幼児 - 必要な栄養素: 家族と同じものが食べられるようになります。

    成長のためのエネルギー(乳幼児)