A beteg gyermek étrendje (1-3 éves kor közötti gyermekek esetében)

Amikor egy gyermek megbetegszik, előfordulhat, hogy az ételek többségét elutasítja és többet alszik, mint normális esetben. Bár ijesztő, mikor gyermeke elfordul az ételtől, rövid távon ez nem kell hogy aggodalomra adjon okot - egy egészséges, jól táplált gyermeknek semmi baja nem lesz, ha néhány napig kevesebbet eszik. Az azonban rendkívül fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot igyon.

Valójában a folyadékfogyasztás az, amire oda kell figyelni, ha gyermeke beteg és nem akar enni, úgyhogy Ön is ezt tartsa fontosabbnak. Egy kis korty víz is létfontosságú. Ne feledje, egy szívószál megkönnyítheti az ivást, valamint a folyadékot szobahőmérsékleten kell tartani.

Ha gyermeke állapota megengedi, hogy mást is igyon, mint sima vizet, a jól felhígított gyümölcs-, vagy zöldséglevek könnyen emészthetőek, és táplálóbbak, mint a facsart gyümölcslé. A zöldséges húslevesek - különösen a csirkehúsleves - nyugtató hatással vannak a bélrendszerre, és a Braun Multiquick kézi botmixerrel könnyen elkészíthetőek.

A legfontosabb dolog, amit szem előtt kell tartanunk, hogy egy beteg gyermeknek tápláló étrendre van szüksége ahhoz, hogy minél gyorsabban erőre kapjon, így minden egyes falattal a lehető legtöbbet kell tennünk a gyógyulás érdekében.

Tippek bizonyos megbetegedések esetén*

Láz
Kövesse gyermeke normális étrendjét, és adjon neki bőségesen folyadékot. Ha gyermekének több, mint 24 órája magas láza van, kérjen tanácsot orvosától vagy gyermekgyógyászától.

Torokgyulladás
12 hónaposnál idősebb babáknál csillapítja a fájdalmat, ha meleg vízbe belefacsar egy kis citromot és mézzel édesíti azt. Gyümölcslevekkel növelheti az ételek kalóriatartalmát, amennyiben a torokgyulladás hátráltatja gyermekét az evésben.

Híg széklet/hasmenés
Fontos, hogy gyermeke folyamatosan sok folyadékot igyon víz és húsleves, vagy ha a hasmenés nagyon súlyos, elektrolitos készítmény formájában, amely a gyógyszertárban kapható (kövesse a gyártó útmutatását a korhatárokat illetően). Más esetben kövesse a normális étrendet kímélő ételekkel, mint például az alaposan megfőtt zöldségek, rizs és fűszerezés nélkül elkészített húsok. Ha a hasmenés nem szűnik, forduljon orvosához vagy gyermekgyógyászához.

Székrekedés
A gabonarostok nyújtják a leghatékonyabb segítséget az enyhe székrekedés esetén. A búzaalapú, teljes kiőrlésű reggeli gabonapelyhek, a teljes kiőrlésű kenyér és a teljes kiőrlésű tészta hasznos kiegészítője a puffadás esetén követendő étrendnek, mivel segít a puffadás megszüntetésében. Ezekhez az ételekhez azonban több folyadékot kell fogyasztani, hogy kifejthessék jótékony hatásukat, legjobb, ha ezt ivóvíz vagy hígított gyümölcslé formájában fogyasztja a gyermek. A gyümölcsökben és zöldségekben található különböző rostok szintén segítenek a problémán.

*Figyelem: Ha kétségei merülnek fel, vagy a gyermekénél bekövetkezett betegség elhúzódik, ha még nem tette volna, minden esetben keresse fel orvosát vagy gyermekgyógyászát!