GYIK 12-18 hónapos kor

GYIK 12-18 hónapos kor

  1. Eheti-e azt a kisbabám, amit a család többi tagja?

    A babák szeretnének a család tagjává válni, így ha már túl vannak a szilárd ételekre való szoktatás első szakaszain, akkor jól teszi, ha bevonja gyermekét a családi étkezésekbe. Ez jó alkalmat kínál arra, hogy babája lássa, mit eszik az egész család, épp ezért gondoskodnia kell arról, hogy az étrend egészséges és kiegyensúlyozott legyen, megfelelő mennyiségű keményítőt tartalmazó, nem sok cukros és zsíros étellel. A főzés során továbbá kerülje a só túlzott használatát!

    A babák sok esetben ehetik ugyanazt az ételt amit a család többi tagja fogyaszt, amennyiben figyel arra, hogy az alábbi ételek nem valók babája vagy totyogója pocakjába:

    • Hozzáadott sóval és cukorral készült ételek (bár esetenként egy kis cukros kényeztetés még belefér)
    • Pasztörizálatlan sajtok, mint például a brie és a camembert, valamint a kéksajtok (babája 1 éves koráig)
    • Méz (babája 1 éves koráig)
    • Egész mogyoró (5 éves kor előtt a fulladásveszély elkerülése érdekében)
    • Egész szőlőszemek (1 éves kora előtt a fulladásveszély elkerülése érdekében)
    • Nagyon kemény, "éles" ételek, amelyek megvághatják babája száját
  2. A kisbabám egyre többször válogatós. Hogyan tudok ezen változtatni?

    Az étel elutasítása egy normális fejlődési szakasz, amelyen a legtöbb totyogó valamikor átesik. Van olyan időszak, amikor kevesebb fajta ételt fogadnak el. Ez azonban általában csak átmeneti és egyes babáknál erőteljesebben jelentkezik, mint másoknál. A második életévben megjelenő, új ételektől való félelem vélhetően egy kezdetleges túlélési mechanizmus, amely megakadályozza az egyre mozgékonyabb totyogót, hogy a házban talált dolgokat bekapva megmérgezze magát.
    Egy új étel megízlelését óvatosság vagy esetleg az evés teljes elutasítása is követheti, ez azonban ne vegye el a kedvét a kóstoltatástól, hiszen ebben a szakaszban ez a reakció normális. A gyermeknek még néhányszor meg kell kóstolnia az ételt, mielőtt ehető dologként elfogadja azt. Nagyon hasznos még, ha babája látja az Ön étkezéseit, s még az is megtörténhet, hogy kér a tányérjáról egy falatot. Ennek oka, hogy babája azt ítéli biztonságosan ehetőnek, amit már látott Ön által elfogyasztani.

    Előfordulhat, hogy totyogója kevesebbet eszik a vele egykorú gyermekeknél, ha azonban normális ütemben nő és fejlődik, akkor megfelelő mennyiségű táplálékot vesz magához, amely fedezi tápanyagszükségletét.

  3. Milyen idős kortól adhatok gyermekemnek egy kis édességet?

    Kis mennyiségű cukor - ha minden élelmiszercsoportból származó ételeket (úgy, mint keményítő, gyümölcsök és zöldségek, tej, joghurt, hús és hal) tartalmazó, kiegyensúlyozott étrend mellett kapja a baba - megengedhető. A cukortartalmú nassot (főleg a cukortartalmú italokat) ne adja önállóan, azaz két étkezés között babájának, mivel ez fokozottan ártalmas a fogakra. Ezeket soha nem szabad étkezések helyettesítéseként adni a babáknak, mondván, "legalább eszik valamit", mert ez biztos, hogy rossz üzenetet közvetít babája számára. Természetes módon mindig van egy kis cukor az étrendben, és az anyatejben lévő szénhidrát pedig tejcukor, ami elég édes. A helyes szilárd ételekre való szoktatás megtanítja a csecsemőt arra, hogy az édes anyatejtől eltérő ízű ételek is finomak. A különleges alkalmakkor fogyasztott ételek, - mint például a szülinapi torta - mindenképpen megengedhetőek.