Preguntas frecuentes 12 - 18 meses

Preguntas frecuentes 12 - 18 meses

1. ¿Mi bebé puede comer lo mismo que el resto de la familia?

Los bebés quieren formar parte de la familia, por lo que cuando tu hijo/a haya pasado las primeras fases del destete, es bueno involucrar al bebé con la hora de la comida de la familia. Este es un buen momento para mirar la dieta de toda la familia y asegurarte que es sana y equilibrada, que incluye suficientes alimentos con almidón, pocos con azúcar o grasas, y que se evita la sal.

Los bebés pueden comer muchos alimentos igual que el resto de la familia, siempre que no te olvides de que debes evitar que tu bebé tome los siguientes alimentos:
• Alimentos con sal o azúcar añadida (aunque no pasa nada por tomar un capricho dulce ocasional)
• Quesos no pasteurizados como el brie o el camembert y los quesos azules (hasta que tu bebé tenga 1 año)
• Miel (hasta que tu bebé tenga 1 año)
• Nueces enteras (antes de cumplir los 5 años, para evitar que se ahogue)
• Uvas enteras (antes de cumplir un año, para evitar que se ahogue)
• Alimentos muy duros o "afilados" que puedan cortar la garganta de tu bebé

2. Mi bebé se está volviendo maniático para comer. ¿Cómo puedo detener esto?

Negarse a comer es una fase normal por la que pasan casi todos los bebés en algún momento. Durante algún tiempo, los niños más pequeños pueden limitar el tipo de alimentos que comen. Suele ser una fase que pasará y que se notará más en unos niños que en otros. El miedo a alimentos nuevos durante el segundo año de vida puede ser un mecanismo primitivo de supervivencia para evitar envenenarse al comer cosas encontradas en la casa.

The first taste of a new food may bring a wary response or even refusal to eat, but don’t give up on the food as at this stage it can be a normal response. The child may need to taste the food a few more times before they accept it as good to eat. It is also really useful if they see you eating the food, they may even ask to be given a little from your plate. This is because they trust what they see you eating to be safe.

Tu hijo/a puede que coma menos que otros niños de su edad, pero si está comiendo y se está desarrollando normalmente, entonces está tomando la cantidad de comida adecuada para cumplir con sus requisitos nutricionales.

3. ¿A qué edad puedo comenzar a darle a mi bebé premios dulces?

Una pequeña cantidad de azúcar, si se toma dentro de una dieta equilibrada que contenga alimentos de todos los grupos alimenticios (es decir, carbohidratos, frutas y verduras, leche, yogur, carne y pescado) es aceptable. Los caprichos dulces (sobre todo las bebidas azucaradas) no deberían darse de manera aislada, es decir, solos y entre comidas, ya que esto resulta más dañino para sus dientes. Además, nunca debería dárseles en lugar de una comida, con la idea de "al menos está comiendo algo", ya que esto sin duda envía el mensaje equivocado. Sin duda siempre habrá obviamente un poco de azúcar en la dieta, y el carbohidrato en la leche materna es la lactosa del azúcar, que es bastante dulce. Unas buenas prácticas en el destete ayudan a enseñar al niño que otros sabores además del dulce sabor de la leche materna son buenos a la hora de comer. Comidas distintas en ocasiones especiales, como por ejemplo una tarta de cumpleaños es, sin duda, algo aceptable.