1. fáze: Pouze mléčná strava

Od narození až přibližně do 6 měsíců

Ať už se rozhodnete kojit, použijete umělou kojeneckou výživu nebo od každého trochu, mléko poskytne vašemu dítěti veškeré výživné látky, které od narození do zhruba 6 měsíců potřebuje.

Mateřské mléko nic nestojí, je přírodní a přizpůsobí se proměnlivým potřebám vašeho rostoucího dítěte. Pomáhá dítě také chránit před infekcí, protože matčiny protilátky přecházejí i do mléka. Je to praktický způsob krmení - nepotřebujete trávit čas sterilizací lahví a jiných pomůcek ke krmení. Kojení navíc pomáhá děloze v návratu do původní velikosti a spaluje kalorie. Maminka se tedy po porodu dostane zase rychleji do formy.

Pro některé maminky je však kojení náročné. Může to být například proto, že se jim netvoří takové množství mléka, které dítě potřebuje. Pomoc získáte od školených poradců, kteří vám v oblasti kojení poradí. Pokud potřebujete více informací, kontaktní internetové adresy najdete na naší stránce v sekci „Užitečné kontakty pro oblast dětské výživy“.

Jiné maminky chtějí dát příležitost nakrmit miminko i tatínkům nebo zkrátka dávají umělé výživě přednost. Ať už kojíte nebo používáte umělou výživu, přibližně ve věku 6 měsíců si všimnete, že vaše dítě potřebuje k utišení hladu více než jen mléko. Právě v tomto období začněte dítě zvykat tuhou stravu.*

Jak poznám, kdy můžu začít s odstavováním a postupně dávat dítěti tuhou stravu?*

Věk, kdy jsou děti připravené přecházet na tuhou stravu, se v jednotlivých případech liší, i když je to většinou ve věku asi 6 měsíců. Pokud uvažujete, že byste začala dříve, raději se nejdříve poraďte s dětským lékařem. Rozhodnete-li se pro přechod na tuhou stravu ještě před 6. měsícem, měla byste se vyhýbat pšeničných potravinám, jako je chléb, suchary a těstoviny, dále vejcím, rybám, korýšům, ořechům a játrům. Tyto potraviny mu můžete dát až po 6. měsíci věku. Nikdy byste ale neměla začít odstavovat před 4. měsícem (17 týdnů).*

Nezapomínejte však, že vaše dítě bude kromě tuhé stravy, kterou mu začnete dávat, stále potřebovat stejné množství mateřského nebo umělého mléka.

Mezi některé z příznaků, že už je vaše miminko připravené začít s tuhou stravou, patří:

  • Už umí sedět.
  • Chce žvýkat a vkládá si do úst různé předměty.
  • Natahuje se po věcech a umí je dobře uchopit.
  • Vypadá, že má stále hlad, i když ho už několik dní krmíte více.
  • Zajímá ho, když jedí ostatní lidé.


* Doba, kdy je dítě připraveno začít konzumovat tuhou stravu, se liší a je individuální. Pokud máte pochybnosti nebo dotazy, vždy se poraďte s dětským lékařem.

BabyMeals iPhone App

iPhoneBraun’s free and fantastic iPhone app comprises over 100 recipes for your baby and toddler.

View in iTunes for more informations and free download...