نموذج لبرامج التغذية اليومية للأطفال النباتيين

بدءاً من سن 6 أشهرتقريبا

الصباح الباكر: رضاعة طبيعية أو صناعية
وجبة الإفطار: رضاعة طبيعية أو صناعية
فترة الظهيرة: رضاعة طبيعية أو صناعية
وجبة الغداء: من ملعقة إلى ثلاثة ملاعق شاي من أرز الأطفال بعد خلطة مع قليل من حليب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وذلك باستخدام امحضِّر الطعام براون ملتيكويك (Braun Multiquick)، ثم يتبع ذلك رضاعة طبيعية أو صناعية
بعد الظهر: رضاعة طبيعية أو صناعية
وجبة العشاء: رضاعة طبيعية أو صناعية. بعد أيام قليلة يتم تقديم كمية ثانية من الوجبات الصلبة وقت العشاء وذلك قبل تناول رضاعة طبيعية أو صناعية.
وقت النوم: رضاعة طبيعية أو صناعية

بدءاً من سن 7 أشهر تقريبا

الصباح الباكر:رضاعة طبيعية أو صناعية
وجبة الإفطار: رضاعة طبيعية أو صناعية، بالإضافة إلى أرز أطفال بعد خلطة مع قليل حليب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وذلك باستخدام محضِّر الطعام براون ملتيكويك (Braun Multiquick)، ويتبع ذلك رضاعة طبيعية أو صناعية
فترة الظهيرة: رضاعة طبيعية أو صناعية
وجبة الغداء : فاكهة أو خضراوات مهروسة بيوريه، وذلك باستخدام محضِّر الطعام براون ملتيكويك (Braun Multiquick)، مع إضافة قليل من حليب الرضاعة الطبيعية.
بعد الظهر :رضاعة طبيعية أو صناعية
وجبة العشاء: بيوريه عدس مخلوط مع قليل من حليب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، مع بيوريه فواكه معد باستخدام محضِّر الطعام براون ملتيكويك (Braun Multiquick).
وقت النوم : رضاعة طبيعية أو صناعية

سن 8 -12 شهرا

الصباح الباكر: رضاعة طبيعية أو صناعية (عند الحاجة – تنتهي هذه المرحلة عند سن الـ 9 أشهر).
وجبة الإفطار : حبوب معدة من دقيق الشوفان أو القمح، بالإضافة الى ملعقة شاي أو ملعقتين من كومبوت الفواكه.
فترة الظهيرة: رضاعة طبيعية أو صناعية
وجبة الغداء : حساء المكرونة والبروكلي المهروس مع الخضراوات، تم إعدادها باستخدام محضِّر الطعام براون ملتيكويك (Braun Multiquick)، مع تغطية السطح بطبقة من الجبن المبشور.
بعد الظهر :رضاعة طبيعية أو صناعية
وجبة العشاء : قرع عسلي مهروس، وشوربة الفلفل الأحمر، تم إعدادها باستخدام محضِّر الطعام براون ملتيكويك (Braun Multiquick)، مع إضافة كمية قليلة الجبن الطري.

الوجبات العائلية التي يمكن هرسها للأطفال في سن من 8 – 12 شهرا:
• مكرونة زوتشيني.
• طماطم أو بطاطس مع الأورجانو.
• حساء الجبن والخضروات المهروسة.
• سلطة البطاطس والأفوكادو.
• كسكسي بالتفاح.

البودنج (من سن 8 أشهر تقريبا):
•رواند البطاطا الحلوة والتوت .
• سلطة فاكهة الشتاء.
• أرزية الموز والتفاح.