أسئلة وأجوبة حول السن من 18 -- 24 شهرا.

1. ما هي الكميات التي يمكن أن يتناولها الطفل من الكربوهيدرات كل يوم؟

ينمو الطفل بشكل مطرد في هذه الفترة، لذلك يحتاج الى نظام غذائي متوازن بشكل جيد لتوفير الطاقة ليكون طفلا يتمتع بالصحة والنشاط. وعليه يجب تناول كميات معقولة من الكربوهيدرات مع الوجبات الأساسية والوجبات الخفيفة. وتوجد الكربوهيدرات فى الخبز والحبوب والبطاطس والمكرونة والأرز، أو الكسكسي. ومن الأفضل في هذه المرحلة أن يتم تقديم الكربوهيدرات (الحبوب بمختلف أنواعها، والخبز والخبز الأبيض) مخلوطة مع الطعام، وفي أيام مختلفة.

2. ما أهمية وجود الألياف في النظام الغذائي للأطفال؟

تعتبر الألياف هامة جدًا في النظام الغذائي الخاص بالأطفال، ومع نظام غذائي متوازن، لن تكون الأم بحاجة إلى إضافة المزيد من الألياف حيث تحتوي أغذية الأطفال مثل الحبوب والفواكه والخضراوات على الألباف. وفي حالة الأطفال الذين يعانون من الإمساك، فإنه يجب علي الام التحقق من أنهم يتناولون قدرا كافيا من السوائل، كما يجب استشارة الطبيب أو طبيب الأطفال قبل محاولة علاج المشكلة من خلال تغيير النظم الغذائية الأخرى.

3. هل تحتاج الأم إلى هرس أو فرم الطعام الخاص بالأطفال الصغار؟

هناك بعض الأغذية التي قد تسبب الاختناق للأطفال الصغار، مثل العنب والكرز والجوز والبندق والمكسرات بكافة أنواعها. وينبغي مراقبة الطفال عند تناولهم لهذه الأغذية. وبخلاف ذلك، فقد تفاجأ الأم من تنوع الأطعمة التي يستطيع الطفل تناولها فى هذه السن المبكرة، خاصة عند ظهور بعض الأسنان، (عادة فى الفترة ما بين سن9 إلي 12 شهر). وكذلك بحلول العمر من سن 12إلي 18 شهر، سوف يحاول طفلك بالتأكيد أن يجرب الأطعمة الأكثر صعوبة بخلاف الطعام المهروس، على الرغم من أنه لا يزال يستمتع بأكل الطعام المهروس وجميع أنواع الحساء كجزء من النظام الغذائي المتوازن له.